Balabo a zdravie
Prevencia voči zraneniam
Používaním BALABO zvyšujete svoju funkčnú silu. Funkčná sila je sila, ktorá je potrebná na vykonávanie vašich každodenných aktivít. Čím lepšia funkčná sila- tým väčšia prevencia voči zraneniam. Najmä v oblasti nôh.
Rehabilitačná pomoc
Mnohí z nás prekonali úraz, ktorý zanechal na nás následky. Vyhľadávame preto fyzioterapeutickú pomoc. Fyzioterapeuti často počas rehabilitácie po zranení pridávajú statické aj dynamické vyváženie pre správne zotavenie. A BALABO je pre to ako stvorené.
Správne držanie tela
Zlé držanie tela je často spôsobené sedavým zamestnaním, či zamestnaním, ktoré neumožňuje správne udržiavať telo, nadváhou či svalovou nerovnováhou. Jadrom tejto bolesti je zadná časť tela;
krk, ramená a chrbát. Keď si vybudujete silu v týchto častiach, držanie vášho tela a vaše celkové fungovanie bude efektívnejšie.
Bolesť chrbta
Ako sme už vyššie spomínali, nesprávne držanie tela je často nasledované nepríjemnými bolesťami chrbta. Častou príčinou bolesti chrbta sú slabé brušné svaly a preto sa námaha prenáša na svaly
chrbtové. Takáto nerovnováha vedie k nerovnej chrbtici, svaly sa napínajú a náš chrbát nás bolí. Používaním BALABO spevňujete svoje brušné svalstvo a vyvarujete sa tak bolesti chrbta.
Správne využitý čas
BALABO je spojenie tréningu a zábavy. Bavíte sa, cvičíte a efektívne vypĺňate svoj voľný čas. Aj týmito základnými vecami napomáhate svojmu zdraviu, zlepšujete svoju náladu a určite máte krajší deň.
zdroj www.lifespanfitness.com
UŽ LEN ZAČAŤ! Tak poďme na to!
